Encontre leveza em ser quem você realmente é! 
Psicoterapia & Autoconhecimento

Couple Meditating

Seja bem-vind@! 

Este é um espaço dedicado ao Autoconhecimento e a integração dos nossos aspectos físico, mental, emocional e espiritual. 

Por muito tempo, temos vivido de maneira fragmentada e já estamos cansados de saber que desejar uma ordem externa no mundo sem uma ordem interna só gera mais desordem!

Através das lentes abrangentes da Psicologia TranspessoalGestalt Terapia e algumas filosofias e tradições milenares de Autoconhecimento como o Yoga, o Vedanta e o Budismo vamos mergulhar juntos nos aspectos mais sutis e profundos da nossa existência como seres humanos.  

Que tal fazermos esse mergulho juntos?

Você busca mais clareza, leveza e fluidez para sua vida? 

Gostaria de mais equilíbrio entre corpo, mente e emoções?

Busca melhorar a qualidade da sua saúde mental e dos seus relacionamentos?

Meditation Class
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"Auto-conhecimento é a última conquista que, poderíamos dizer, não necessita de mais conquistas. Qualquer outro tipo de conquista não pode dar a uma pessoa felicidade e segurança duradouras. Mas ao ganhar auto-conhecimento, onde uma vida de busca encontra seu ápice, todas as conquistas são realizadas."

​~ Swami Dayananda

PROGRAMAS

O que você está procurando? 

Atividades In-Company

Atendimentos Individuais

Cultura & Inovação

Consultoria que apoia empresas em seus processos de transformação

Atuação através de Projetos de Change Management, Coaching, Employee Wellbeing, Treinamento & Desenvolvimento, Saúde Mental e Bem-Estar.

Programa de Autoconhecimento

Programa de 4 ou 8 semanas que apoia e inspira indivíduos na sua jornada interna de Autoconhecimento. Um caminho único através de abordagens Ontológicas e Psicológicas como a Gestalt Terapia, Psicologia Transpessoal e diversas tradições de sabedoria do Oriente como o Yoga, O Budismo e o Advaita Vedanta.  

 

"Sem auto-conhecimento, sem entender o funcionamento e as funções de sua máquina, o homem não pode ser livre, não pode governar a si mesmo e será para sempre um escravo."

​~ George Gurdjieff

Melhora a Qualidade do Sono

O Sono é um pilar fundamental para uma vida saudável.  Mas, a questão é quem somos e o que fazemos quando estamos acordados. 

Reduz o Medo e a Ansiedade

Como consequência de uma equanimidade e um equilíbrio conquistado a nível mental e emocional, reduzimos a ansiedade e as chances de estados depressivos.

Reduz os Níveis de Stress

A primeira pergunta que devemos nos fazer aqui é porque devo reduzir algo que nem precisaria existir na minha vida? 

Melhora a Atenção e a Concentração

A nossa capacidade de foco e atenção é diretamente proporcional a nossa capacidade de lidar com a nossa própria mente.

Benefícios dos Programas

Depoimentos

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