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Este é um espaço dedicado ao Autoconhecimento e a integração dos nossos aspectos físico, mental, emocional e espiritual.
Por muito tempo, temos vivido de maneira fragmentada e já estamos cansados de saber que desejar uma ordem externa no mundo sem uma ordem interna só gera mais desordem!
Através das lentes abrangentes da Psicologia Transpessoal, Gestalt Terapia e algumas filosofias e tradições milenares de Autoconhecimento como o Yoga, o Vedanta e o Budismo vamos mergulhar juntos nos aspectos mais sutis e profundos da nossa existência como seres humanos.
Que tal fazermos esse mergulho juntos?
Você busca mais clareza, leveza e fluidez para sua vida?
Gostaria de mais equilíbrio entre corpo, mente e emoções?
Busca melhorar a qualidade da sua saúde mental e dos seus relacionamentos?
"Auto-conhecimento é a última conquista que, poderíamos dizer, não necessita de mais conquistas. Qualquer outro tipo de conquista não pode dar a uma pessoa felicidade e segurança duradouras. Mas ao ganhar auto-conhecimento, onde uma vida de busca encontra seu ápice, todas as conquistas são realizadas."
~ Swami Dayananda
PROGRAMAS
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Atendimentos Individuais
Programa de Autoconhecimento
Programa de 4 e 8 semanas que apoia e inspira indivíduos na sua jornada interna de Autoconhecimento. Um caminho único através de abordagens Ontológicas e Psicológicas como a Gestalt Terapia, Psicologia Transpessoal e diversas tradições de sabedoria do Oriente como o Yoga, O Budismo e o Advaita Vedanta.
"Sem auto-conhecimento, sem entender o funcionamento e as funções de sua máquina, o homem não pode ser livre, não pode governar a si mesmo e será para sempre um escravo."
~ George Gurdjieff
Melhora a Qualidade do Sono
O Sono é um pilar fundamental para uma vida saudável. Mas, a questão é quem somos e o que fazemos quando estamos acordados.
Reduz o Medo e a Ansiedade
Como consequência de uma equanimidade e um equilíbrio conquistado a nível mental e emocional, reduzimos a ansiedade e as chances de estados depressivos.
Reduz os Níveis de Stress
A primeira pergunta que devemos nos fazer aqui é porque devo reduzir algo que nem precisaria existir na minha vida?
Atenção Plena e Concentração
A nossa capacidade de foco e atenção é diretamente proporcional a nossa capacidade de lidar com a nossa própria mente.
Benefícios dos Programas
Depoimentos
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